公式の栄養データが更新。カルボナーラは79kcal減、塩分は42品で下がる

サイゼリヤ公式の「アレルゲン・カロリー塩分情報一覧」が、9月に2度（7日と21日）更新されました。

当サイトでは、この一覧とクイックサイゼのメニューデータを毎週突き合わせています。7月31日更新の版と、9月21日更新の版を比べると、51品でカロリーか塩分の数字が変わっていました。

塩分は、ほとんどの品で下がった

いちばん目立つのは塩分です。

• 下がった品：42品
• 上がった品：2品（田舎風ミネストローネは2.3g→2.4g、ムール貝のガーリック焼きは1.8g→2.2g）

カロリーは、上がった品が22、下がった品が12で、増減が分かれました。

数字が大きく動いた品

品名	カロリー	食塩相当量
カルボナーラ	811 → 732 kcal	3.4 → 2.8 g
イカの墨入りセピアソース	609 → 547 kcal	2.4 → 2.0 g
半熟卵のミラノ風ドリア	604 → 639 kcal	2.8 → 2.7 g
チキンのサラダ	235 → 267 kcal	1.5 → 1.0 g
蒸し鶏の香味ソース	128 → 158 kcal	1.3 → 0.7 g

カルボナーラは79kcal、イカ墨のパスタは62kcal軽くなりました。一方で蒸し鶏の香味ソースはカロリーが上がり、塩分はほぼ半分になっています。

数字が変わった理由は、公式からは説明されていません。

なお、価格はどの品も変わっていません。

追記（2026年10月6日）　クイックサイゼ の合計カロリー・塩分の表示を、最新の公式データ（10月5日更新）に合わせました。

※数値は公式の「アレルゲン・カロリー塩分情報一覧」によります。「すぐに」「あとで」など同じ品の別番号は1品として数えています。